Massaggio svedese
Il più famoso tra i massaggi occidentali, creato dal medico svedese Henrik Ling nel XIX secolo, noto per la sua efficacia nel promuovere salute, benessere e recupero dopo attività intense.
Benefici
• Scioglie tensioni muscolari, alleviando dolori e rigidità dopo sforzi fisici
• Migliora circolazione sanguigna e linfatica, favorendo ossigenazione e recupero rapido
• Dona elasticità articolare, migliorando flessibilità per prestazioni ottimali
• Favorisce un rilassamento generale, riducendo stress e preparando il corpo alle sfide
Tecniche
• Sfioramenti ed effleurage per rilassare i muscoli con movimenti fluidi
• Impastamenti e frizioni profonde per sciogliere tensioni e stimolare i tessuti
• Vibrazioni e percussioni per attivare la circolazione e tonificare il corpo
• Movimenti sempre direzionati al cuore per favorire il ritorno venoso e linfatico
Utile per tutti
Un trattamento ideale per chi desidera rigenerarsi, migliorare il tono muscolare e allentare lo stress quotidiano. Perfetto per chi affronta attività intense, supportando il recupero e il benessere fisico e mentale in ogni fase della giornata.
